¿Quién no tuvo una pésima jornada alguna vez? De esas que te terminan sacando de tus casillas porque las cosas parecen ir de mal en peor. ¿Quién? Pero ojo: recuerda que todo problema tiene solución. Y pruebe con estos sencillos y prácticos consejos para poder cambiar tu estado de ánimo en cuestión de segundos. Un de ellos: escribir cosas positivas, que es una práctica que funciona y se utiliza mucho en el coaching. Se trata de caligrafiar una frase que describa un momento hermoso y feliz de tu vida.
¡Infalible!: Ocho trucos que te ayudarán a levantar los ánimos en un mal día
Son consejos simples que pueden marcar la diferencia durante tu semana.
