Un reciente estudio publicado en la revista Nature Medicine ha recalculado el riesgo de desarrollar demencia a lo largo de la vida, revelando que, a partir de los 55 años, las probabilidades ascienden al 42 %. Aunque el alzhéimer es la forma más común de demencia, con un impacto en el 60 % al 70 % de los casos, esta enfermedad no discrimina género ni edad avanzada.
¿QUÉ REVELAN LAS CIFRAS SOBRE LA DEMENCIA?
El doctor Elmer Huerta señaló en RPP que esta investigación recalibra los riesgos conocidos. Si bien el porcentaje global de casos se concentra después de los 75 años, los primeros signos pueden aparecer desde los 55 años.
Las demencias comprometen funciones intelectuales clave, como la memoria, el juicio y la orientación, afectando gravemente la calidad de vida de los pacientes y sus familias. Según estimaciones previas, el 14 % de los hombres y el 23 % de las mujeres desarrollarán algún tipo de demencia en su vida.
¿CÓMO REDUCIR EL RIESGO DE DESARROLLAR DEMENCIA?
El Dr. Huerta enfatizó que la prevención comienza con el cuidado de la salud cardiovascular, pues “lo que es bueno para el corazón, también lo es para el cerebro”. Entre las recomendaciones clave para mitigar riesgos se encuentran:
- Adoptar una alimentación saludable, evitando procesados y bebidas azucaradas.
- Hacer ejercicio físico diario y mantener un peso saludable.
- Dejar de fumar y controlar factores como la diabetes, presión arterial, colesterol y grasas en sangre.
Cuidar el cerebro no solo implica evitar factores de riesgo, sino también adoptar hábitos saludables desde edades tempranas. Estos cambios pueden marcar la diferencia en la prevención de una enfermedad que, según los expertos, afecta a millones de personas en todo el mundo.
