Salud

Viernes, 25 de diciembre del 2015

FOTOS: ¿Cómo sobrevivir a las fiestas sin subir de peso? Cinco consejos prácticos

La tentación es muy grande en estas fechas. Sigue estos consejos y disfruta sin pelearte con la balanza.

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La tentación es muy grande en estas fechas. Sigue estos consejos y disfruta sin pelearte con la balanza.




Tanto en Navidad como Año Nuevo, muchos esperamos no solo disfrutar de una gran fiesta, sino también de una deliciosa y muchas veces abundante comida capaz de romper las dietas más estrictas.

No obstante, muchos especialistas coinciden en que estas celebraciones, que a la larga terminan extendiéndose a todo el mes de diciembre (e incluso los primeros días de enero), pueden traernos problemas por la alta ingesta de calorías. Por ello, aquí unas recomendaciones puntuales.


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