Con la llegada del invierno al Perú, las temperaturas siguen descendiendo en varias regiones del país, y los casos de hipotermia podrían aumentar. En esa línea, es importante tomar las precauciones adecuadas para proteger a los más vulnerables, pese a que a veces haya días con brillo solar.
¿QUÉ ES LA HIPOTERMIA?
El doctor Marco Almerí, especialista en salud pública, explicó que la hipotermia ocurre cuando la temperatura corporal cae por debajo de los 37 grados, un estado crítico dado que los humanos deben mantener esta temperatura constantemente.
"La hipotermia se puede desencadenar por no abrigarse adecuadamente, incluso dentro de casa, y es más probable en personas que trabajan al aire libre o en ambientes fríos", señaló Almerí. Adicionalmente, indicó que los grupos más vulnerables incluyen a los mayores de 65 años y niños menores de cinco, debido a que sus mecanismos reguladores de temperatura corporal son menos eficientes.
SÍNTOMAS Y RECOMENDACIONES
Los síntomas de la hipotermia incluyen fatiga, aumento del ritmo cardíaco, mareos y confusión, los cuales pueden llevar a complicaciones graves como infartos o necrosis. "Es vital identificar estos signos temprano y actuar rápidamente", agregó el especialista.
Para prevenir la hipotermia, Almerí recomendó lo siguiente a Préndete:
1. Abrigarse bien, utilizando varias capas de ropa, especialmente al salir.
2. Mantener un ambiente cálido en el hogar, usando estufas o el aire acondicionado en modo calefacción.
3. Prestar especial atención a abrigar manos, cuello y pies, que son áreas del cuerpo que pierden calor más rápidamente.
"En caso de síntomas de hipotermia, es importante llevar al afectado a un centro médico donde se pueda estabilizar la temperatura corporal de forma segura", concluyó.
