Sin duda, hay personas que duermen sin ropa. Y aunque parezca increíble, el simple hecho de dormir desnudo trae una serie de beneficios para la salud. Entre las más destacadas se encuentran regular la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
Pero no son los únicos. Evitar un exceso de temperatura corporal también activa la hormona del crecimiento (HGH), que afecta a casi todas las células del cuerpo. El dormir desnudo también es esencial para reparación ósea y de músculos.
Dormir sin ropa también evita que el cuerpo acumule temperaturas altas y esto favorece la liberación de melatonina, una hormona que actúa en evitar el envejecimiento de las células. A continuación un revelador reportaje de La Batería.
