El ingeniero agroindustrial Julio Garay, creador de las famosas galletas contra la anemia, llegó al programa D’mañana para preparar un delicioso batido frutado con galletas vegetarianas, todo muy nutritivo y de fácil preparación.
Ingredientes
- 2 plátanos maduros
- 500 ml. De yogurt de soya
- 100 g de arándanos
- 30 g de galleta vegetariana
Preparación
Pelar y cortar el plátano en varios trozos, después colocarlo en un recipiente, agregar leche de soya y batir, adicionar los arándanos y seguir batiendo, luego espolvorear la galleta vegetariana, previamente machacada y continuar batiendo unos minutos más, y listo, un sabroso y nutritivo batido.
