Manzanas, fresas, cerezas, pimiento rojo, patitas de pollo, cerdo, carne de res y pescado, pero; sin lugar a dudas, el alimento por excelencia es la gelatina, que contiene un 90% de colágeno que le ayudarán a luchar contra el envejecimiento.
Mejor lo natural que lo artificial. Los productos cosméticos que aseguran dar vitalidad a su piel podrían ser reemplazados por diversos alimentos, mencionados arriba, que ayudan a la creación del colágeno en nuestro cuerpo.
El colágeno es una proteína encargada de la flexibilidad y resistencia de los tejidos de nuestro cuerpo. Este está presente en los huesos, piel, músculos, tendones y articulaciones de nuestro cuerpo, pero a partir de los 30 años empieza a escasear este importante elemento. Por ello, diríjase al mercado rápidamente y compre esta comida que aquí señalamos. ¡Sáquele la vuelta al tiempo!
